Cultiver la joie
Lui laisser l’espace pour se déployer à travers soi
Lorsque je me sens envahie par mes pensées, que je reste constamment dans mon mental, je perds peu à peu la connexion à ce qui me met en joie, à ce qui me fait du bien et à ce qui me rend profondément heureuse.
Je ne parviens même plus à déterminer ce qui me procure du plaisir ☁
Être consciente des instants qui me nourrissent, aussi insignifiants puissent-ils paraître, en laissant mes pensées s’envoler lorsqu’elles viennent perturber cette expérience d’attention à moi, c’est ainsi que je suis pleinement ouverte à moi-même, à qui je suis vraiment, à ce qui me fait vibrer ✨
Une mélodie, le sourire de mes enfants, chanter, danser, créer, l’air et la lumière qui se déposent sur moi quand j’ouvre mes volets, et il y en aurait tant d’autres… 🌈
Ressentir tout ce que ces instants génèrent en moi. Leur résonance. Leur puissance.
Cultiver la joie, c’est renouer avec notre identité et avec ce qui nous anime. La joie nous mène vers ce à quoi nous aspirons 💫
Et toi, as-tu identifié ce qui te met en joie ?
Qu’est-ce que tu fais avec plaisir ? Qu’est-ce qui te fait vibrer ?
Avec douceur 🌸
Caroline
